იოგა, ფიტნესი და გაჭიმვა ბათუმში
პროფესიონალური იოგას სტუდია ბათუმში. საგანმანათლებლო და შემოქმედებითი ღონისძიებები: სემინარები, ტრენინგები, მასტერკლასები და მრავალი სხვა.
რატომ არის ჩვენი სტუდია განსაკუთრებული
ძალის ადგილას თქვენ იპოვით ყველაფერს, რაც გჭირდებათ კომფორტული ვარჯიშისთვის, სასიამოვნო დასვენებისთვის და მეგობრული ურთიერთობისთვის!
მთავარი მიმართულებები
მოდით ჩვენთან, თუნდაც არასდროს დაკავებულხართ იოგით
იოგას გაკვეთილები
იოგა აუმჯობესებს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ასანების, სუნთქვის და მედიტაციის მეშვეობით. ხელს უწყობს სხეულის მოქნილობას და შინაგანი სიმშვიდის მოპოვებას.
ჰათა იოგა
იოგის საფუძვლები აქცენტით ასანებზე და სუნთქვაზე.
აიენგარის იოგა
ასანების სიზუსტე დამხმარე საშუალებების მხარდაჭერით.
აერო იოგა
იოგა ჰამაკებში მოქნილობის და ძალის განვითარებისთვის.
კუნდალინი
ენერგიის გააქტიურება დინამიკით და მანტრებით.
ფიტნეს გაკვეთილები
ვარჯიშების კომპლექსი კუნთების და პოზის გაძლიერებისთვის. ფიტნესი ავითარებს მოქნილობას, კოორდინაციას, გამძლეობას.
პილატესი
ვარჯიშები პოზის, კუნთების და მოქნილობის გასაუმჯობესებლად.
აერო ფიტნესი
ფიტნესი ჰამაკებში აქცენტით ბალანსებზე და მოქნილობაზე.
იოგა ფიტნესი
იოგის და ფიტნესის შერწყმა ძალისა და მოქნილობისთვის.
ძალისმიერი პილატესი
აქცენტი კუნთების გაძლიერებაზე და გამძლეობაზე.
ცეკვის გაკვეთილები
დაკავდით ცეკვით სხვადასხვა სტილებისა და რითმების მიხედვით ფიზიკური ფორმის, კოორდინაციის და მოძრაობით თვითგამოხატვის გასაუმჯობესებლად.
ზუმბა
ლათინოამერიკული დინამიური ცეკვები.
ლედი სტილი
ნაზი ცეკვები აქცენტით ქალურობაზე.
გაჭიმვის გაკვეთილები
გაჭიმვა - ეს არის ვარჯიშების კომპლექსი, რომელიც მიზნად ისახავს წლების მოქნილობის და სახსრების მოძრაობის გაზრდას.
გაჭიმვა + მფრ
გაჭიმვა მიო-ფასციური რელიზით აღდგენისთვის.
მობილობა
ვარჯიშების კომპლექსი მოქნილობის და სახსრების მოძრაობისთვის.
აერო გაჭიმვა
გაჭიმვა ჰამაკებში საკუთარი წონის გამოყენებით.
შპაგატები
აუმჯობესებს მოქნილობას და პოზას, სტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას.
ჯანმრთელი ზურგი
გაკვეთილები ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას, პოზის გაუმჯობესებას და ზურგის ტკივილის შემცირებას, რაც მოძრაობებს უფრო თავისუფლად და უმტკივნეულოდ აქცევს.
გაკვეთილები მფრ-ით
მიოფასციური რელიზი დაძაბულობის მოსახსნელად.
გაკვეთილები ჰამაკებში
ჰამაკების გამოყენება ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად.
ვაჯრა-იოგა
ჰათა-იოგა ზურგის სწორი მიდგომით.
მედიტაციური პრაქტიკები
მედიტაციური პრაქტიკები ხსნის გონების ზედმეტ ფიქრებს და ხელს უწყობს სულის სიმშვიდეს.
საუნდჰილინგი
თერაპია ბგერებით: სიმღერის ჭურჭლები, გონგები, კამერტონები.
სადჰანა
მედიტაცია მანტრების კითხვით სულიერი ზრდისთვის.
ოშოს მედიტაცია
დინამიური მედიტაცია ფიზიკური აქტივობით.
ომ-ჩანტინგი
ჯგუფური მედიტაცია "ომ"-ის სიმღერით.
სტუდიის მასწავლებლები
გაკვეთილების ღირებულება
აირჩიეთ თქვენთვის მოსახერხებელი აბონემენტი და დაიწყეთ იოგის შესწავლა პროფესიონალების გუნდთან ერთად.
მიიღეთ უფასო გამოცდითი გაკვეთილი
დაჯავშნეთ გაკვეთილი და ვიზიტის დროს აცნობეთ ადმინისტრატორს პრომოკოდი SILA BATUMI
დაჯავშნეთ