Дарья Сасова — преподаватель Хатха-йоги всех уровней, Пилатеса и Растяжки в Батуми. Профессиональный подход к развитию силы, гибкости и осознанности. Записывайтесь в «Место Силы»!

დარია სასოვა

საუბრობს ინგლისურად

დარეგისტრირდით დარიასთან პირველ საცდელ გაკვეთილზე, რათა გაეცნოთ მას, განსაზღვროთ თქვენთვის შესაფერისი დატვირთვა და შეიგრძნოთ ჩვენი სტუდიის ატმოსფერო.

საცდელი გაკვეთილი

მასწავლებლის შესახებ

დარია ასწავლის ჰათჰა იოგას ყველა დონის მოსწავლისთვის: დამწყებთათვის და გამოცდილებისთვის. დარიასთვის იოგა მთავარი მიმართულებაა და იგი გულწრფელად არის გატაცებული თავისი საქმით. გაკვეთილებზე იგი დიდ ყურადღებას აქცევს ძალისა და მოქნილობის განვითარებას, ფიზიკურ დატვირთვას კი ამდიდრებს სუნთქვითი პრაქტიკებითა და რელაქსაციით.

იგი ეხმარება მოსწავლეებს ყურადღება მიმართონ არა მხოლოდ სხეულთან მუშაობაზე, არამედ შინაგან მდგომარეობაზეც. დარია ცდილობს გაუზიაროს თავისი ენერგია ყველას, ვინც დარბაზში მოდის და თავის ვარჯიშებზე იწვევს მათ, ვინც მზადაა აღმოაჩინოს პრაქტიკა, როგორც შინაგანი ძალის წყარო.

განათლება და გამოცდილება:

ჯგუფური გაკვეთილების (ჰათჰა იოგა, სტრეჩინგი, პილატესი) პედაგოგიური გამოცდილება 2025 წლის ივლისიდან.
გადამზადება სპეციალობით „გამაჯანსაღებელი ფიზიკური კულტურის ინსტრუქტორ-მეთოდოლოგი“ (2025 წ.).
ჰათჰა იოგას პედაგოგიური კურსი (240 საათი, სვეტლანა გუბარევა, Yoga Place, მინსკი, 2026 წ.).
პედაგოგიური კურსები: „ჰათჰა იოგა“ (პაველ კოტოვი), „სტრეჩინგი & მობილობა“, „პილატესი“ (სასწავლო ცენტრი „ფიტნეს განათლება“, მინსკი, 2025 წ.).
კურსი „ფიზიკური აქტივობის თეორიული საფუძვლები“ (2024 წ.) და სემინარი „ფიტნესი ჯანმრთელობის პრობლემების დროს“ (2025 წ., „ფიტნეს განათლება“, მინსკი).
ილია ჟურავლევის სემინარის მონაწილე „ჰათჰა იოგა და რეგრესია“ (2025 წ.).
ვინიასა ფლოუს რეგულარული პრაქტიკა ონლაინ სკოლა Yanta Yoga-ში (ტატიანა მარკელოვა).