ჰათა იოგა
იოგას საფუძვლები, აქცენტით ასანებსა და სუნთქვაზე
ჩვენ ყურადღებით ვარეგულირებთ დატვირთვას დამწყებთათვის და ვირჩევთ ინტენსიურ ტემპს მათთვის, ვინც მზად არის მეტისთვის.
იოგას საფუძვლები, აქცენტით ასანებსა და სუნთქვაზე
სავარჯიშოები პოზის, კუნთების ტონუსისა და მოქნილობის გასაუმჯობესებლად
მთლიანი სხეულის ძალისმიერი ვარჯიში ჰამაკებში
ასანების სიზუსტე დამხმარე საშუალებებით
პარტნიორული იოგა და აკრობატიკა ნდობისა და მასაჟის ელემენტებით
ზურგის გამაგრება და ხერხემლის დაძაბულობის მოხსნა
დინამიკური ლათინოამერიკული ცეკვები
ჰამაკების გამოყენება ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად
მსუბუქი იოგა ზურგის მხარდასაჭერად და მშობიარობისთვის მოსამზადებლად
ბმულებისა და სახსრების რბილი ვარჯიში. გზა სიმსუბუქისა და შპაგატისკენ
ძალაზე დაფუძნებული და დინამიკური პილატესის გაკვეთილი იოგასა და ტაი-ჩის ელემენტებით.
იოგასა და ფიტნესის კომბინაცია ძალისა და მოქნილობისთვის
საფუტკალით ვარჯიშები წონასწორობის, კორპუსის ძალისა და კუნთების ტონუსისთვის
სრული სხეულის ფუნქციური ძალისმიერი ვარჯიში TRX-ის თოკებით
ბუნებრივი მოძრაობები ყოველდღიურ ცხოვრებაში ძალისა და კოორდინაციისთვის
იოგა შინაგანი სრულყოფილებისა და სხეულისა და გონების ჰარმონიისთვის
უსაფრთხო ვარჯიშები ჩვილებთან ერთად დედებისთვის, მშობიარობის შემდგომი აღდგენის ხელშესაწყობად
ღრმა რელაქსაციისა და ცნობიერი სიზმრების პრაქტიკები სტრესის შესამსუბუქებლად
ივარჯიშეთ თანამოაზრეების წრეში ხელმისაწვდომ ფასად და ისარგებლეთ ერთიანი აბონემენტის ყველა უპირატესობით.
ინდივიდუალური მიდგომა თქვენს მიზნებთან, პერსონალური პროგრამა და მაქსიმალური ყურადღება შესრულების ტექნიკაზე.
Вы не привязаны к одному направлению и можете легко совмещать или пробовать различные занятия