ჰათა იოგა
იოგას საფუძვლები, აქცენტით ასანებსა და სუნთქვაზე
ჩვენ ყურადღებით ვარეგულირებთ დატვირთვას დამწყებთათვის და ვირჩევთ ინტენსიურ ტემპს მათთვის, ვინც მზად არის მეტისთვის.
იოგას საფუძვლები, აქცენტით ასანებსა და სუნთქვაზე
სავარჯიშოები პოზის, კუნთების ტონუსისა და მოქნილობის გასაუმჯობესებლად
მთლიანი სხეულის ძალისმიერი ვარჯიში ჰამაკებში
ასანების სიზუსტე დამხმარე საშუალებებით
პარტნიორული იოგა და აკრობატიკა ნდობისა და მასაჟის ელემენტებით
ზურგის გამაგრება და ხერხემლის დაძაბულობის მოხსნა
დინამიკური და სტატიკური გაწელვები
დინამიკური ლათინოამერიკული ცეკვები
ჰამაკების გამოყენება ზურგის კუნთების გასაძლიერებლად
მსუბუქი იოგა ზურგის მხარდასაჭერად და მშობიარობისთვის მოსამზადებლად
სრული სხეულის ფუნქციური ძალისმიერი ვარჯიში TRX-ის თოკებით
უსაფრთხო ვარჯიშები ჩვილებთან ერთად დედებისთვის, მშობიარობის შემდგომი აღდგენის ხელშესაწყობად
ივარჯიშეთ თანამოაზრეების წრეში ხელმისაწვდომ ფასად და ისარგებლეთ ერთიანი აბონემენტის ყველა უპირატესობით.
ინდივიდუალური მიდგომა თქვენს მიზნებთან, პერსონალური პროგრამა და მაქსიმალური ყურადღება შესრულების ტექნიკაზე.
Вы не привязаны к одному направлению и можете легко совмещать или пробовать различные занятия