+995 598 59 20 00
Фон

ფიტნეს დედა ბათუმში

მსუბუქი ფიტნესი და მშობიარობის შემდგომი აღდგენა თქვენი პატარასგან განშორების გარეშე. ჯგუფური და ინდივიდუალური ვარჯიშები.

ჩაწერა გრაფიკი
ჩაწერა გრაფიკი

რა არის ფიტნეს დედა?

ვარჯიშის უნიკალური ფორმატი, სადაც დედები ფორმას იბრუნებენ, სანამ მათი პატარები უსაფრთხო გარემოში, ახლოს თამაშობენ. პროგრამა შექმნილია ქალთა ჯანმრთელობის გათვალისწინებით.

ეს არის შესაძლებლობა, დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს შვილთან განშორების გარეშე, ნაზად აღადგინოთ სხეულის ტონუსი და ენერგია თანამოაზრე ქალების გარემოცვაში.

ფიტნეს დედის პროგრამის უპირატესობები

აღდგენისადმი კომპლექსური მიდგომა და შესანიშნავი განწყობა.

  • ქალის ჯანმრთელობა

    მენჯის ფუძის კუნთებზე ნაზი მუშაობა და მშობიარობის შემდგომი აღდგენა.

  • კარგი პოზა

    ზურგის გამაგრება, რომელიც ყოველდღიურ დაძაბულობას განიცდის ბავშვის ტარების გამო.

  • ტონუსი და ფორმის შენარჩუნება

    ეფექტური, მაგრამ ნაზი ვარჯიში სხეულის ტონუსისა და წონის თანდათანობითი კლებისთვის.

  • სოციალიზაცია

    შანსი დედებისთვის, რომ აქტიურად გაატარონ დრო, ხოლო ჩვილებისთვის — სხვა ბავშვებთან ურთიერთობისთვის.

  • ემოციური განტვირთვა

    დრო საკუთარი თავისთვის თანამოაზრე ქალების გარემოცვაში, რომლებიც გაგებით მოგეკიდებიან და მხარს დაგიჭერენ.

  • უსაფრთხოება

    ჭკვიანური ფიტნესი ტრავმებისა და გადატვირთვების გარეშე, რომელიც გრძელვადიან შედეგებზეა ორიენტირებული.

Фитнес-мама в Батуми в студии йоги «Место Силы». Безопасные тренировки для мам с малышами для
ვიდეოს ნახვა

როგორ მუშაობს გაკვეთილები ფიტნეს დედა

ყველა გაკვეთილი პროგრესირებს მარტივიდან რთულისკენ, ასე რომ, შეგიძლიათ ეტაპობრივად ჩაერთოთ პრაქტიკაში და მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ.

  • ჭკვიანური ფიტნესი

    ყურადღება გამახვილებულია სხეულის ტონუსსა და გამაგრებაზე. ჩვენ გთავაზობთ ეფექტურ ვარჯიშს, რომელიც დაგეხმარებათ ფორმის აღდგენაში, კუნთებში ძალის შეგრძნებაში და წონის კლების პროცესის დაწყებაში სხეულის დატვირთვის გარეშე.

  • ქალის ჯანმრთელობა და აღდგენა

    სპეციალიზებული პროგრამა პოზის გასაუმჯობესებლად, მენჯის ფუძის გასაძლიერებლად და მუცლის პრესის დიასტაზის ფრთხილად შესაკორექციებლად. ეს გაკვეთილი მიზნად ისახავს თქვენს სხეულთან ღრმა კავშირის დამყარებას და თქვენი კეთილდღეობის შიგნიდან ფრთხილად აღდგენას.

  • სოციალიზაცია და ჩაი

    ვარჯიშის შემდეგ, ჩვენ ხშირად ვრჩებით ჩაის დასალევად ან ერთად მივდივართ სეირნობაზე. ჩვენი სტუდია არა მხოლოდ სპორტია, არამედ ბედნიერი დედების საზოგადოებაც.

Групповое занятие по программе «Фитнес-мама» в студии «Место Силы» в Батуми: участницы выполняют упражнения на укрепление мышц рук и спины с гантелями, в то время как дети играют на ковриках рядом
Групповое занятие по программе «Фитнес-мама» в студии «Место Силы» в Батуми: участницы выполняют упражнения с гантелями для мышц рук, стоя на ковриках, пока их дети играют рядом на полу
Групповое занятие по программе «Фитнес-мама» в студии «Место Силы» в Батуми: преподаватель Кристина Ропель и участницы выполняют упражнения на баланс, стоя на ковриках
Занятие по программе «Фитнес-мама» в студии «Место Силы» в Батуми: участницы общаются со своими малышами, сидя на ковриках для йоги, во время перерыва в тренировке
Групповое занятие по программе «Фитнес-мама» в студии «Место Силы» в Батуми: преподаватель Кристина Ропель демонстрирует упражнение с гантелью, пока участницы занимаются вместе со своими маленькими детьми, лежащими на ковриках рядом
Групповое занятие по программе «Фитнес-мама» в студии «Место Силы» в Батуми: участница выполняет упражнения на пресс, лежа на коврике рядом с младенцами, который играет на развивающем коврике
Занятие по программе «Фитнес-мама» в студии «Место Силы» в Батуми: преподаватель Кристина Ропель показывает упражнение на растяжку.
Занятие по программе «Фитнес-мама» в студии «Место Силы» в Батуми: преподаватель Кристина Ропель демонстрирует упражнение на растяжку, стоя на коврике в позе с вытянутыми вперед руками

სტუდია ძალის ადგილი-ს ინსტრუქტორები

პროფესიონალები, რომლებიც ყურადღებით აკონტროლებენ თქვენს ტექნიკას, გაგიწევენ მხარდაჭერას და დაგეხმარებიან ყოველ გაკვეთილზე.

გამოხმაურება ჩვენი კლიენტებისგან

Отзыв клиента студии йоги «Место Силы» из Яндекс Карты
Отзыв клиента студии йоги «Место Силы» из Яндекс Карты
Отзыв клиента студии йоги «Место Силы» из 2ГИС
Отзыв клиента студии йоги «Место Силы» из Google Maps
Отзыв клиента студии йоги «Место Силы» из Google Maps
Отзыв клиента студии йоги «Место Силы» из Google Maps

მეტი მიმოხილვა საიტებზე:

ხშირად დასმული კითხვები

პასუხები ხშირად დასმულ კითხვებზე ჩვენი ფიტნეს დედა გაკვეთილების შესახებ.

  • სრულიად დაბადებიდან. თქვენს პატარას შეუძლია იწვეს თქვენ გვერდით იატაკზე, საბავშვო ჩანთაში ან მანქანის სავარძელში. უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის სტუდიის გვერდით, ლობიში, არის რბილი ბალიშებიანი სავარძლები და სამხატვრო მაგიდა.

  • ეს პროცესის სრულიად ნორმალური ნაწილია. ჩვენი სტუდია სავსეა სიხარულითა და გაგებით. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეისვენოთ, მიხედოთ თქვენს პატარას და მზად რომ იქნებით, ვარჯიშს დაუბრუნდეთ.

  • რა თქმა უნდა! თუ თქვენი პატარა უკვე საბავშვო ბაღში დადის ან ძიძასთანაა, მობრძანდით, დრო გაატარეთ სასიამოვნოდ და დატკბით მსუბუქი ფიტნესით სასიამოვნო გარემოში.

  • დიახ, ჩვენ გვაქვს ლიფტი და სპეციალურად გამოყოფილი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ ეტლი დატოვოთ. ჩვენ ყველაფერი გავაკეთეთ, რომ სტუდიაში მოსვლა მაქსიმალურად კომფორტული ყოფილიყო თქვენთვის.

  • ნებისმიერი კომფორტული სპორტული ტანსაცმელი გამოდგება. ვარჯიშს წინდებით ან შიშველ ფეხზე ვაკეთებთ, რათა უკეთ შეიგრძნოთ იატაკი და დაუკავშირდეთ საკუთარ სხეულს.

ჩაწერა
ჩვენ ვიყენებთ ქუქი-ფაილებს ჩვენი ვებსაიტის მუშაობის გასაუმჯობესებლად.