Евгений Куликов: тренировки по направлениям Здоровая спина, Фитнес-петли, Функциональная тренировка, Фитбол в студии «Место Силы» в Батуми

ევგენი კულიკოვი

საუბრობს ინგლისურად

დარეგისტრირდით ევგენისთან პირველ საცდელ გაკვეთილზე, რომ გაიცნოთ ის, შეარჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი ვარჯიშის ინტენსივობა და შეიგრძნოთ ჩვენი სტუდიის ატმოსფერო.

საცდელი გაკვეთილი

მასწავლებლის შესახებ

ევგენი იოგას 2008 წლიდან მისდევს, ხოლო 2025 წლიდან ასწავლის. მისთვის იოგა საკუთარი თავის შეცნობისა და თვითგანვითარებისკენ გადადგმული პირველი ნაბიჯი იყო. მან პრაქტიკა დამოუკიდებლად, წიგნების საშუალებით შეისწავლა, აანალიზებდა მასალას, იწერდა ჩანაწერებს და ეძებდა პირველად წყაროებს.

დროთა განმავლობაში ევგენიმ შეიმუშავა საკუთარი მეთოდოლოგია და გაიხადა თვითდისციპლინა. მან სერიოზული ტრავმების სერიის შემდეგ აღიდგინა ფორმა და, იოგას მენტალური საფუძვლების შესწავლის პარალელურად, ასევე შეისწავლა დასავლური სამყაროს კლასიკური ფიზიკური მომზადება (საბჭოთა და ამერიკული მიდგომები).

აქტიური პრაქტიკა ყოველთვის განუყოფლად იყო დაკავშირებული მის პროფესიულ საქმიანობასთან. ფიზიკურმა განვითარებამ ხელი შეუწყო კონცენტრაციის, მენტალური გამძლეობისა და პროდუქტიულობის ზრდას. ამან საშუალება მისცა, რადარების სფეროში უმცროსი ინჟინრიდან ერთიანი საავიაციო პროექტის ხელმძღვანელის პოზიციამდე დაწინაურებულიყო.

ევგენიმ თავისი ცოდნა შეკრიბა და სისტემატიზაცია გაუწია არა გამოქვეყნებულ ნაშრომთა სერიაში. შედეგად, იოგასა და ფიზიკური მომზადების საკუთარ გამოცდილებაზე დაყრდნობით, მან შეიმუშავა თვითგანვითარების, თვითაღდგენისა და თვითადაპტაციის მძლავრი ინსტრუმენტი.