საუბრობს ინგლისურად
ევგენი კულიკოვი
ჯანსაღი ზურგი, შეკიდული ვარჯიში, ფუნქციური ვარჯიში, ფიტბოლი, იოგა ფიტნესი
დარეგისტრირდით ლილიტთან საცდელ გაკვეთილზე, რომ გაიცნოთ ის, შეარჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი ინტენსივობა და შეიგრძნოთ ჩვენი სტუდიის ატმოსფერო.
საცდელი გაკვეთილილილიტი 2015 წლიდან იოგით იკავებს თავს. მისთვის იოგა სხეულთან დაკავშირების საშუალებაა. თავის გაკვეთილებზე ლილიტი მოსწავლეებს ასწავლის, როგორ იმუშაონ საკუთარ სხეულთან, გაიგონ ანატომია, სხეულისა და მოძრაობის ბიომექანიკა. პრაქტიკაში ის განსაკუთრებულ ყურადღებას ამახვილებს უსაფრთხოებაზე, რბილ მიდგომასა და ასანებში კომფორტულად თავს გრძნობაზე.