EN 
GE 
RU 
Разовое занятие Фитнес мама
на 1 час
40 ₾
Фитнес-мама в Батуми
Мягкий фитнес и восстановление после родов без разлуки с ребёнком. Групповые и персональные тренировки.
Что такое Фитнес-мама
Уникальный формат тренировок, где мама занимается восстановлением формы, а малыш находится рядом в безопасной игровой среде. Программа построена на принципах бережного отношения к женскому здоровью.
Это возможность уделить время себе без разлуки с ребёнком, плавно возвращая телу тонус и энергию в кругу единомышленниц.
Польза программы Фитнес-мама
Комплексный подход к восстановлению и отличное настроение.
-
Женское здоровье
Бережная работа с мышцами тазового дна и восстановление после родов.
-
Красивая осанка
Укрепление спины, которая ежедневно испытывает нагрузку при ношении малыша.
-
Тонус и рельеф
Эффективная, но аккуратная нагрузка для подтяжки тела и плавного снижения веса.
-
Социализация
Возможность для мамы выйти в свет, а для малыша — пообщаться с другими детьми.
-
Эмоциональная разгрузка
Время для себя в кругу единомышленниц, где вас понимают и поддерживают.
-
Безопасность
Умный фитнес без травм и перегруза, направленный на долгосрочный результат.
Как проходят занятия
Фитнес-мама
Все занятия строятся от простого к сложному, чтобы вы шаг за шагом погружались в практику и получали максимальную пользу.
-
Умный фитнес
Акцент на тонус и укрепление тела. Мы даём эффективную нагрузку, которая помогает вернуть форму, почувствовать силу в мышцах и запустить процесс снижения веса без стресса для организма.
-
Женское здоровье и восстановление
Специальный комплекс для работы с осанкой, тазовым дном и бережной коррекции диастаза. Это занятие про глубокое чувствование своего тела и мягкое восстановление изнутри.
-
Общение и чай
После тренировок мы часто остаёмся попить чай или отправляемся на совместную прогулку. Наша студия — это не только про спорт, но и про сообщество счастливых мам.
Преподаватели студии Место Силы
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Ответы на популярные вопросы о занятиях «Фитнес-мама» в нашей студии.-
Буквально с рождения. Младенец может лежать рядом с вами на коврике, в переноске или автолюльке. Для детей постарше в холле рядом с залом есть мягкие кресла-груши и стол для рисования.
-
Это абсолютно нормальная часть процесса. В нашем зале пространство наполнено радостью и пониманием. Вы всегда можете отвлечься на малыша и вернуться к упражнению, когда будете готовы.
-
Конечно! Если ваш малыш уже в садике или с няней, приходите провести время с пользой для себя и насладиться мягким фитнесом в приятной компании.
-
Да, у нас есть лифт и специальное место, где можно оставить коляску. Мы постарались сделать ваш путь до зала максимально комфортным.
-
Подойдёт любая удобная спортивная форма. Мы занимаемся в носках или босиком, чтобы вы лучше чувствовали опору и связь с телом.