Georgian 
Ukrainian 
English Хатха-йога в Батуми
Групповые классы и персональные занятия хатха йогой для всех уровней подготовки в студии «Место Силы»
Что такое хатха-йога
Хатха-йога — это классическая йога, которая сочетает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию. Развивает выносливость, устойчивость к стрессу и укрепляет здоровье. Благодаря занятиям улучшается работа организма, тело становится гибким и сильным, а ум — спокойным и уравновешенным.
Что такое хатха-йога
Хатха-йога — это классическая йога, которая сочетает физические упражнения (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию. Развивает выносливость, устойчивость к стрессу и укрепляет здоровье. Благодаря занятиям улучшается работа организма, тело становится гибким и сильным, а ум — спокойным и уравновешенным.
Плюсы хатха-йоги
Регулярные занятия хатха-йогой улучшают физическое здоровье и общее самочувствие
Получите скидку 50%
Запишитесь на пробное занятие по любому направлению всего за 15 ₾ вместо 30 ₾.
ЗаписатьсяКак проходят занятия по Хатха-йоге
Все занятия строятся от простого к сложному, чтобы вы шаг за шагом погружались в практику и получали максимальную пользу.
Подготовка и разминка
Настраиваемся на практику, разогреваем мышцы и суставы, выполняем короткую медитацию для концентрации.
Асаны и пранаямы
Выполняем динамичные или плавные упражнения, изучаем комплексы асан. Практикуем дыхательные техники для улучшения концентрации.
Шавасана и медитация
Успокаиваем тело и ум после практики. Уходим в глубокое расслабление и постепенно осваиваем медитации.
Стоимость занятий
Выбирайте удобный для вас абонемент и начинайте осваивать йогу с командой профессионалов
Фотогалерея
Мы и наши ученики на хатха-йоге
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Ответы на популярные вопросы о занятиях Хатха-йогой в нашей студии.
Получите бесплатное пробное занятие
Забронируйте занятие, и при визите сообщите администратору промокод SILA BATUMI
Забронировать